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Crea Secuencias de Yoga Seguras y Eficaces

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Tus pasos previos a una práctica de yoga segura.

En esta guía en formato eBook encontrarás:

✅ Qué es exactamente una secuencia de yoga

✅ Estilos de yoga y tipos de secuencias

✅ Estructura de una secuencia de yoga

✅ Pautas básicas para estructurar una secuencia de posturas

✅ Ejemplos de secuencias

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En esta guía de 19 páginas vas a tener las claves prácticas para comenzar directamente a aplicar en cuestión de minutos y crear tus propias secuencias de yoga seguras y eficaces.

Secuencias que funcionan sin hacerte daño. 

Instituto de Biomecánica del Yoga – Especialización en Biomecánica del Yoga (EBY)

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