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En esta guía en formato eBook encontrarás:
Qué es exactamente una secuencia de yoga
Estilos de yoga y tipos de secuencias
Estructura de una secuencia de yoga
Pautas básicas para estructurar una secuencia de posturas
Ejemplos de secuencias
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En esta guía de 19 páginas vas a tener las claves prácticas para comenzar directamente a aplicar en cuestión de minutos y crear tus propias secuencias de yoga seguras y eficaces.
Secuencias que funcionan sin hacerte daño.
Instituto de Biomecánica del Yoga – Especialización en Biomecánica del Yoga (EBY)
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