Fuerza de hombros y de empujes en Yoga

Un enfoque práctico para todos los niveles

Anexos.

Vídeos. Ejercicios para ganar fuerza y movilidad en hombros. Pulsa para ver.

En este anexo podrás ver ejemplos en vídeo de los ejercicios referenciados en el monográfico.

Próximamente:

Vídeo. Nuevos ejercicios de movilidad de hombros. No disponible aún.

Plantilla. Progreso del alumno. No disponible aún.

Instituto de Biomecánica del Yoga – Especialización en Biomecánica del Yoga (EBY)

Ariel de Gatica | Biomecanicadelyoga.com

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