TRAINING GRATUITO

APRENDE BIOMECÁNICA DEL YOGA

Te guío durante 4 clases en un entrenamiento, PASO A PASO para poner claridad a tu práctica de Yoga.

Tus pasos previos a una práctica de yoga segura.

¿Cómo lo haremos? los días 21 y 23 te llegará un correo con la temática y un enlace directo al video con todo el contenido.

Los días 28 y 30 lo haremos en directo, donde tendrás también la oportunidad de resolver todas tus dudas y preguntas de los días anteriores. También habrá más de una sorpresa para todo el que asista estos días en directo. El mismo día, te llegará un correo con el enlace para que puedas unirte.

Aprenderás a aplicar las bases de la anatomía y la biomecánica en tu práctica de Yoga

Comienza a entender tu cuerpo desde la práctica de yoga.

Aplica desde el primer minuto los conocimientos teóricos de la anatomía y la biomecánica. La teoría no sirve de nada si no la llevas a tu realidad.

Profundiza como nunca con la información más actualizada en biomecánica y yoga.

Domina sin miedos y con total confianza tu práctica de Yoga. Adiós a las lesiones.

¿Qué haremos en cada sesión?

CLASE 1

La gran oportunidad de entender tu práctica de Yoga

CLASE 2

Los 5 Mitos del Yoga que tienes que evitar

CLASE 3

Las Claves para aplicar y aprovechar la Biomecánica en tu día a día (y en clase)

CLASE 4

Un viaje sólo de ida

Los días previos al evento y durante te iré desvelando algunos de los detalles de cada clase.

Qué le ocurre a muchas personas antes de hacer una práctica de yoga consciente y segura:

No entiendes del todo lo que ocurre con su cuerpo y mente cuando practica yoga.

Como no tienes del todo clara tu práctica, temes hacer ciertas cosas y no arriesgas, por lo que hay muchas clases que no pones en práctica para no poner en riesgo tu salud física.

Has leído sobre anatomía y tienes algo de conocimiento pero no sabes cómo aplicarlo en la práctica real o en tus clases.

No sabes cómo conciliar estos conocimientos con la práctica de yoga, para ti o para tus clases.

Sientes que la formación que recibiste en tu Teacher Training en anatomía fue muy pobre. Y ni siquiera se habló de biomecánica o se habló muy poco, pasando casi desapercibida.

ESTAS PERSONAS YA HAN PASADO POR EL TRAINING

Un evento único con Ariel de Gatica y el equipo del Instituto de Biomecánica del Yoga

¿QUIÉN SOY YO PARA IMPARTIR UN TRAINING DE BIOMECÁNICA DEL YOGA?

Soy Ariel de Gatica, profesor y (por supuesto) practicante de Yoga con más de 13 años de experiencia y práctica.

Tengo miles de horas de formación certificada en yoga, miles más en anatomía, biomecánica y readaptación deportiva, y miles de horas más de formación no reglada ni certificada, que suele ser la que acaba marcando la diferencia.

Como tantas personas he pasado por la situación de estudiar muchas certificaciones en las que el tema de la anatomía se pasaba por alto o, peor aún, se enseñaba de forma completamente errónea y negligente. 

Cuando hablamos de estos temas, hablamos de nuestro cuerpo o el del cuerpo de nuestros alumnos, y hablamos de su salud. No es algo a tomarse a la ligera.

Por ello llevo años estudiando el funcionamiento del cuerpo y su movimiento durante la práctica de yoga. Aparte de las formaciones que he cursado, puedo decir que he ganado mucha experiencia al aplicar todo esto en el día a día, en mi práctica y en mis clases.

Dar más de 7000 horas de clases durante estos años marca la diferencia en lo que a tratar distintos cuerpos y distintas anatomías se refiere. 

Mi trabajo en clases de yoga terapéutico, orientado sobre todo a rehabilitación y en contacto directo con profesionales sanitarios también ha supuesto una fuente inagotable de entendimiento y perfeccionamiento de estos conocimientos.

Con el tiempo he entendido que un conocimiento en anatomía por sí mismo no sirve de mucho, al menos no en yoga, y que la clave está en complementar esto aplicando los conocimientos de la biomecánica para poder desarrollar unas herramientas puramente prácticas y 100% aplicables en situaciones reales.

Aplicar la biomecánica al yoga no se trata de curar nada, si no de entender, prevenir lesiones, molestias o desgastes innecesarios, y ser más eficientes en el control de nuestra práctica.

Después de mucha práctica, experiencia y estudio decidí lanzar este Training Gratuito para ayudar a quienes están en esa misma tesitura y quieren tomarse en serio el yoga, porque así es como realmente se notan sus beneficios.

En la esencia de la práctica de yoga está el control de la misma, y para poder controlar hay que conocer primero. 

Se que entiendes esto igual que yo, y estoy seguro de que tomarás acción para descubrirte y dominar tu práctica.

Inscríbete y accede ahora al Training gratuito Aprende Biomecánica del Yoga

Instituto de Biomecánica del Yoga – Especialización en Biomecánica del Yoga (EBY)

Ariel de Gatica | Biomecanicadelyoga.com

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