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Situación: práctica de yoga muy enfocada en la movilidad de caderas.

Sensación: Cuando acabas te sientes liberada o te brotan las emociones.

A veces pasa antes de acabar.

Incluso caen lágrimas.

No pasa todos los días ni a todo el mundo.

Tampoco pasa sólo cuando se hace movilidad de caderas…

…Pero pasa.

 

¿Por qué?

¿Y qué relación tienen las emociones con el movimiento?

¿Afecta esto de alguna manera a la flexibilidad?

¿Tiene algo que ver con una práctica más segura?

 

Si te haces este tipo de preguntas entones lo tienes.

Ese gen curioso.

Indagador.

Casi detectivesco.

Quieres comprender tu cuerpo.

Tu mente.

El movimiento.

Las emociones.

 

Y es normal.

Porque está todo absolutamente relacionado.

Pura fisiología.

Y puro yoga.

 

Tienes eso que te va a llevar a entender en profundidad lo que haces.

Y a dejar de fiarte ciegamente de lo que digan otras personas sin entenderlo primero.

Eso pasa mucho hoy en día. 

Supongo que ha pasado siempre.

No saber el por qué de las instrucciones que se dan en clase de yoga, pero pensar que quien te dió esas instrucciones la primera vez tenía buenos argumentos. Aunque quizá no lo entiendas, o ni siquiera te los contara.

 

Bueno, que me voy del tema.

Hice una ponencia hace un par de años.

Sobre Biomecánica, Yoga y Emociones.

 

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Y así ves un poco de qué va todo esto.

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Vamos a concentrar nuestras energías en el Training que tenemos por delante.

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