Gracias a la EBY (Especialización en Biomecánica del Yoga) de Ariel de Gatica he recibido herramientas y conocimientos para entender mi cuerpo y el de mis alumnos durante la práctica de yoga, y cómo ir avanzando en ella sin perder una alineación saludable y así evitar futuras lesiones o molestias.

Formación 100% recomendable.

Me ha dado mucha más seguridad en la práctica y en mis clases. También me ha dado las herramientas de observación, investigación y soporte de profesores y compañer@s para la resolución de casos con molestias o limitaciones para hacer algunas posturas.

Para mi ha supuesto un cambio radical en el enfoque de mi práctica. Antes hacía sin entender y ahora entiendo los movimientos de mi cuerpo y cómo trabajarlos. Lo bueno de la EBY es que todo lo que contáis lo podemos levar a la práctica, que es súper importante para asimilar todo lo que aprendemos.

Para mi la EBY me ha hecho más consciente
de mi cuerpo, no solo cuando hago Yoga, sino cuando camino (mi pie derecho es pronador) voy pisando con toda la planta del pie, enderezo la espalda y coloco mi cuello recto y cuando hago Yoga, a veces no llego pero respiro con la zona que me duele y está limitada… relajo y voila el cuerpo el solito va más lejos. Ya no tengo dolores de cabeza. La verdad es que muy agradecida a vuestro trabajo y compañerismo, no solo a profes, también a los que practicamos.