lo mejor ha sido la aclaracion de que cuerpo y mente no van separados y lka importancia de esto y del contexto de cada uno a la hora de practicar el yoga

El tema de la cadena es lo más interesante, pero todas las clases me han aportado algo, resultando un conocimiento muy útil, gracias

Me ha gustado mucho cómo habéis disipado con mitos con rigor y puesto un poco de lógica a la práctica de yoga. Muchas veces, no solo en yoga, también en la práctica deportiva nos animen a que nos fiemosbde nuestras sensaciones, cuando esto puede llegar a ser contraproducente si no se tiene conciencia de cómo y por qué hacemos las cosas.
Muy Interesante las píldoras de anatomía y biomecánica, y la interrelación cuerpo-mente desde un punto de vista científico, ejemplificado con el caso de María.

No tenía ni idea de Biomecánica y después de este training me queda clara mucha info que mi profe nos enseña en clase durante la práctica y no entendía nada.

Me ha impresionado lo unido que va el cuerpo con la mente y he aprendido muchísimo acerca de los músculos y de anatomía en general porque reconozco que no conocía nada de esto. Muchas gracias Ariel

Ante todo muchas gracias Ariel por tu tiempo, tu trabajo y esfuerzo.
Para mi lo más interesante es ver cómo todo el cuerpo está interrelacionado y la importancia de saber cómo funciona.

Mis aprendizajes
Las morfologias influyen en los movimientos del cuerpo.
Las curvas fisiológicas de la columna son vitales conservarlas ,garantizando hasta 10 veces su resistencia.
Somos mente y cuerpo en uno,es decir nuestras emociones afectan el sistema nervioso y estos a los músculos,tendones y articulaciones.
En el caso práctico de María me gustó la interrelación de la persona con su cuerpo.
Gracias Ariel, bendiciones para tu buena salud 🙏

Ha sido muy interesante todo el training, sobre todo entender como funciona el cuerpo en su conjunto y tratar al cuerpo y la mente de forma conjunta. Creo que es indispensable aprender sobre biomecánica del yoga para poder exprimir al máximo sus beneficios y para poder comprender como funciona el cuerpo y saber como tratarlo. Gracias Ariel, ha sido esclarecedor y muy interesante.

Me ha parecido todo muy interesante. Los mitos del yoga me resultan muy interesantes y las 5 claves tambien, me hacen estar más tranquila sabiendo que cada postura debe adaptarse a cada persona o tipo de cuerpo.
El caso práctico me ha resultado muy útil porque es cierto que el dolor o molestia a veces o la mayoría de veces no está en el sitio donde se originan. Muchas gracias por toda esta información.

Me ha parecido todo muy interesante. Los mitos del yoga me resultan muy interesantes y las 5 claves tambien, me hacen estar más tranquila sabiendo que cada postura debe adaptarse a cada persona o tipo de cuerpo.
El caso práctico me ha resultado muy útil porque es cierto que el dolor o molestia a veces o la mayoría de veces no está en el sitio donde se originan. Muchas gracias por toda esta información.

He aprendido, q nunca dejas de aprender, q el cuerpo es perfecto en sí mismo, pero q la información y el conocimiento de él, es muy importante...
Lo principal para mi en yoga es la escucha, la observacion e identificar donde está tú límite, pero la biomecanica, además, te da el conocimiento del pq de muchas situaciones y errores en la práctica...
Muchas gracias Ariel...

...cadenas musculares...escucharse!!🙏🏻

He aprendido que el yoga hay que practicarlo con consciencia,,que no se trata de hacer posturas por hacer posturas. Cada cuerpo es diferente y no todas nos viene bien a todos.
Que debemos adquirir los conocimientos y la información correcta y sólo así seremos libres e independientes para abordar cualquier dificultad que nos surja y salir de ellas resolviendolas de forma exitosa.
Que enseñanza tan bonita, me ha encantado.

Muchas graciasssss

Confirmar que estamos hechos de partes que se entrelazan, mezclan, etc, entre sí y también lo hacen con otras energías.
Confirmar que cada uno tenemos nuestro yoga, y éste es el que nos viene bien a cada uno. Confío que con la formación en biomecánica pueda entender cuál es mi camino para llegar al yoga, y también acompañar a cada cuerpo a ganar confianza en el suyo. Una vez más, gracias Ariel y equipo, por hacer publicidad ofreciendo algo interesante a cambio como está siendo este training, felicidades por estas iniciativas, un saludo a tod@s.

Hola Ariel, eres un crack, yo aplicó el quiromasaje y resuelvo el dolor muscular desde el origen, la gente vuelve por otra lesión,yo voy a otro nivel pero como tú hay q ver q músculos y articulaciones afectan al dolor, si decido hacerme profe te llamaría, está muy bien la oferta, pero antes necesito saber hasta dónde puedo llegar en mi trabajo,sino daré clases, He aprendido q no hace falta darlo todo, con menos también hay soluciones. Gracias.

Hola,he aprendido algo de anatomía y la conexión. Muchas gracias Ariel por este training.

Me gustó mucho la explicación con los dibujos, queda muy claro así,, y se ve la conexión que hay entre todo..y en el caso práctico entre el tendón de la rodilla y el diafragma.
Gracias!

hay que pensar el cuerpo como en un andamiaje, el punto sintomático puede no ser el origen de las cosas.

Aprendizajes claves explicados con mucha pedagogía y que ayudan a tener una práctica sacándole máximo partido. GRACIAS!

Me llevo claridad, escucha e integración de mi propio cuerpo físico de cómo funciona y se manifiesta para tener una práctica de Yoga en la que pueda observar mis propios resultados sin llegar a un estándar pues no existe.
Mil gracias

La manera clara y simple que ha explicado como se puede hacer el yoga sin hacerme daño. Gracias.

Observar lo que sucede cuando hay molestias, dolor, limitación por dolor, etc. Y no abordar si no sé sabe lo que está sucediendo para derivar al profesional que corresponda.

Hola, entiendo que una vez localizada la dolencia, tema tendones en este caso, estirar con conciencia poniendo énfasis en la respiración a la vez que se hace dicho estiramiento. Esto me lleva a los movimientos de liberación miofascial de vuestras clases. Deduzco que el estiramiento debe hacerse a la par que se inspira, y se relaja a la par que se exhala....

Este training me corrobora la idea de que es muy importante conocer en profundidad el funcionamiento mecánico del cuerpo, para evitar, minimizar, corregir, comprender, etc las lesiones que se producen o manifiestan, a través de la práctica de Yoga.
Me alegro haber llegado hasta aquí, ya que he visto más claramente ciertas relaciones corporales con posibles "patologías" (movimiento de las vértebras, inervación del psoas), si bien en esos momentos no puedo apuntarme a la formación, aunque no descarto hacerlo en un futuro. Gracias por vuestro trabajo!!! Especialmente a ti Ariel🙏

He aprendido que, para poder solucionar un problema de dolor que tengamos, lo primero que hay que hacer es averiguar el origen de ese dolor y que en el puede influir toda una cadena de músculos y articulaciones que están relacionados entre sí. Muchas gracias

Ha sido una información muy productiva desde el principio, hay cosas que sabía y cosas que he aprendido.
Destacaría el tema-dia 3, me ha parecido el más interesante para mí personalmente.
Muy agradecida por formar parte de este training

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(es la última tarea, dale caña!!! 😄)